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CREENCIAS Y META-CREENCIAS

Es importante considerar que la información que parece creencia podría ser una realidad y otra información que parece realidad podría no serlo. La PNL incluye el postulado “El mapa no es el territorio”, pero puede ser una limitación también. En este postulado hay una negación: “no es el territorio”. Para algunas personas que conocemos PNL, a veces nuestras creencias son el territorio y este postulado no se cumple, en otros casos mencionamos: “este es mi mapa”, o “es mi modelo del mundo”. Este error inconsciente puede ser por la negación “no es” que en algunos textos de PNL se recomienda evitar, o las meta-creencias no permiten diferenciar creencias de realidades.
Lo más importante del fenómeno físico de las creencias, son las: “meta-creencias”, son creencias que pueden estar más allá del alcance de ser identificadas en una primera exploración, pero que influyen en los procesos de inferencia para producir otras creencias en el individuo.
Para comprender mejor, suponemos el siguiente caso: Una persona contrata a un Coach para ser el mejor deportista. Tenemos aquí la primera creencia: “ser el mejor deportista es importante”. Si preguntamos "¿Para qué?", podría responder: “es mi sueño”, aquí tenemos otra creencia. Si preguntamos "¿Por qué es tu sueño?", puede responder: “porque me gusta”. Esta es otra creencia porque todavía no ha tenido la experiencia precisa para verificar si realmente le gusta. Si le preguntamos "¿Por qué crees que te gusta?", podría responder “sería más conocido”, “habría mucha gente que me admire”, “me valorarían”, “conseguiría buenos trabajos”, “ganaría mucho dinero”, “las mujeres me querrían”, etc. Estas son algunas creencias que se sustentan en la meta-creencia: “ser el mejor deportista es la causa del efecto valoración, y valoración es la causa del efecto gusto”.
Por medio de preguntas es posible explorar cuidadosamente las necesidades inconscientes de las personas antes de perder el tiempo por caminos difíciles. Hay personas que con mucho esfuerzo han logrado fama, admiración, valoración, trabajo, dinero, mujeres, belleza, inteligencia y más, pero también se han suicidado, por ejemplo: Kurt Cobain, vocalista y guitarrista de Nirvana. Es importante considerar que mucho antes de sus logros, sus padres se divorciaron y cuando era adolescente, Kurt fue echado de su hogar por su madre y sin tener dinero recibía asilo en hospitales.
En Coaching y PNL se utiliza mucho las palabras éxito, lograr, ganar, entre otras, sin embargo es muy importante analizar las creencias y meta-creencias relacionadas con las emociones, para determinar con precisión lo que la persona realmente busca para su vida, porque lo que creemos que es éxito, podría no serlo.

EL PODER DE LAS PALABRAS EN LA ACTITUD

El poder de las palabras se puede experimentar cuando conversamos y compartimos nuestros pensamientos con los demás. Sin darnos cuenta los mensajes de presuposiciones y equivalencias ocultas en las palabras nos pueden cambiar la vida para siempre, pueden ser oraciones simples expresadas por cualquier persona, desde un niño hasta un anciano.
Los mensajes que recibimos y enviamos pueden ser funcionales o no funcionales. Por esta razón es necesario darse cuenta de las palabras que decimos, el orden, la forma y el significado que puede alterar el producto del mensaje en una simple conversación. El cerebro siempre está creando ligas o vinculaciones neuronales de forma dinámica.
Para darle sentido a las palabras el cerebro necesita vincular la información, una historia o metáfora puede incluir un mensaje oculto, pero si el mensaje no está debidamente estructurado, este puede llegar de otra forma al cerebro del receptor. Esto es evidente cuando se cuenta una metáfora a diez personas y se verifican las respuestas.
He tenido la oportunidad de observar a varios maestros enviar mensajes metafóricos y obtener respuestas inesperadas del receptor. Las creencias tienen relación con este fenómeno, si la persona cree que está enviando un mensaje específico puede seguir creyéndolo aunque esto no suceda. No todo es una creencia cuando hay evidencia.
Aunque en PNL el mapa no es el territorio, a veces si puede serlo, lo importante es poder diferenciarlo. Seria inútil pensar que las palabras tienen influencia basándonos en la presuposición de que influenciar con palabras es posible. Así como pensar que los mensajes que transmitimos están llegando a los demás como creemos que debería suceder. Es evidente que las palabras tienen influencia, pero no es evidente cómo sucede.
Todavía hay muchos terapeutas y programadores que logran crear vínculos en el cerebro de las personas creando redes poco funcionales, yo mismo lo he vivido como cliente. Esto se debe ha que no es suficiente con hacer preguntas, también es importante darse cuenta como se vincula la información en el cerebro de la otra persona mientras piensa las respuestas o recibe la información de su interlocutor.
Mi recomendación es prestar más atención a los mensajes ocultos en las palabras, como las presuposiciones y equivalencias de primer, segundo o tercer orden, preguntándose que es totalmente cierto para la persona y tener cuidado de no interpretar o leer la mente.
Además es importante verificar cuales son los pensamientos que se están procesando en el cerebro de otra la persona y el orden en el que se procesan con cada una de las palabras que escucha, ya que inconscientemente pueden reestructurar la información de forma poco funcional.
Por ejemplo en este diálogo:
A: Hola, ahora me siento seguro de mi mismo.
B: Que bueno porque antes eras muy inseguro.
En esta simple conversación la persona B puede evocar inseguridad a la persona A.

DOMINIO DE EMOCIONES CAMBIANDO EL PUNTO DE VISTA

Es más saludable dejar de sentir las emociones negativas que controlarlas. Controlar una emoción puede provocar un efecto radio-electroquímico en el propio organismo. Una de las emociones más intensas y que pueden generar más enfermedades sicosomáticas es la ira. La ira es una emoción del sistema Reptil - Mamífero que se genera cuando las cosas no son como deseamos. Es posible dejar de experimentar la ira si cambiamos nuestro punto de vista actual ( PVA ) con respecto a cómo deberían ser las cosas. La ira se genera porque algo en la persona o fuera de si misma no es como la persona desea. Es necesario considerar que las situaciones no necesitan ser, ni serán como deseamos, porque lo que deseamos viene de una estructura mental que es diferente en cada persona. Podemos tener muchos deseos conscientes o inconscientes que provienen de mapas mentales, generados por las experiencias de cada persona. Por esta razón resulta inconveniente enfadarse cuando las cosas afuera no son de nuestro agrado, las cosas no tienen que ser como lo deseamos, porque estamos comparando lo que sucede en nuestro entorno con información que está en nuestra neurología. Quien comprenda que existe una comparación muchas veces innecesaria entre lo que sucede en el entorno con la información subjetiva de la mente, puede dejar de experimentar la ira. Si la persona admite que está evaluando una situación del entorno con datos que no son realidad, sino únicamente un mapa mental, entonces la ira se desvanece. Esto significa que el mundo no cambia, únicamente cambia la percepción con respecto al funcionamiento del mundo. La persona puede seguir interactuando e influyendo en el mundo, con la diferencia de que ya no experimenta la emoción de ira.

COMO CAMBIAR LAS EMOCIONES CON EL LENGUAJE

Es posible cambiar nuestras emociones y las de los demás utilizando el lenguaje verbal. Las palabras que utilizamos son claves de acceso para comprender los procesos del pensamiento que están sucediendo en el cerebro. Cada pensamiento genera una reacción emocional ( sensación o sentimiento ), cómo: soledad, tristeza, ansiedad, incertidumbre, ira, etc. Si cambiamos el pensamiento, podemos cambiar la emoción. Estos pensamientos pueden ser cambiados utilizando el lenguaje verbal, y para esto, necesitamos escuchar con atención las palabras utilizadas por nosotros mismos y por los demás. No importa si es un niño o adulto, es importante determinar cuales son estas estructuras de premisas o presuposiciones que nos permiten inferir un pensamiento y así podemos solucionar la posible causa de la emoción que experimentamos. Por ejemplo, cuando una persona dice: “Me indigna que la gente detenga su vehículo en la mitad de la vía”, es posible que las premisas sean: Que las personas NO DEBEN, NO PUEDEN, NO NECESITAN detenerse en la mitad de la vía. En este caso cambiamos los procesos de pensamiento diciendo: A veces las personas SI NECESITAN detenerse en la mitad de la vía, por alguna situación que depende de las circunstancias o de múltiples variables, cómo un accidente, fallos en el vehículo, errores de maniobra, emergencias, etc. En este ejemplo, al modificar el operador modal: SI NECESITAN de la premisa o presuposición, el motor de inferencia en el cerebro no genera el mismo pensamiento y como consecuencia la emoción no será la misma.

COMO CONVENCER CON COMUNICACIÓN PARALELA

Es posible enviar mensajes paralelos en la comunicación con los demás mejorando notablemente sus respuestas para alcanzar un objetivo. Estos mensajes pueden ser enviados con el lenguaje verbal, lenguaje corporal, fisiología, tono de voz, intención, emoción, vibración, vinculaciones con experiencias del pasado, etc. Por ejemplo, en el proceso de venta es posible ofrecer un producto así: "Compre este producto para el hogar", o mejorar las respuestas de los clientes de la siguiente forma: "! Buenos días ! ... es un placer ayudarle ... esta lavadora de platos automática le puede ayudar mucho para que su vida sea más fácil mientras descansa, ahorra tiempo y dinero". En este caso el vendedor inicia el proceso de venta instalando emociones agradables para el cliente, luego con su lenguaje verbal utiliza palabras claves como "ayudar", "placer", "fácil", "descansar", "ahorrar". También los mensajes mejoran cuando el tono de voz utilizado para cada palabra, es congruente con el significado que se desea transmitir, es decir, la palabra "placer" con el tono de voz de placer. Además es importante que el lenguaje corporal demuestre en tres dimensiones los mensajes que se transmiten, esto incluye una buena vibración y sintonización del vendedor con el cliente. Uno de los mensajes paralelos más importantes es la intención de la comunicación, esto significa que la posibilidad de éxito en la venta depende de como sea interpretada la intención del mensaje, por ejemplo: desesperación por vender el producto, únicamente vender un producto, servir al cliente, ayudar al cliente, hacer un favor al cliente, estimar al cliente, conquistar al cliente, etc. Los mensajes en la comunicación son múltiples de emisor a receptor y es importante estar atentos a la retroalimentación que recibimos, así es posible saber si nuestra comunicación es efectiva, debido a que la calidad de nuestra comunicación se determina por las respuestas que evocamos.

COMO CAMBIAR A LAS PERSONAS CON EL LENGUAJE

El lenguaje verbal de cualquier ser humano puede tener poder sobre las demás personas cuando se realiza con las palabras adecuadas y en el contexto adecuado. Una frase simple puede cambiar la vida de muchas personas cuando se aplica adecuadamente de forma coherente con los requerimientos de estas personas. Frases como: "No juzgues con tu ley" puede quedar en la mente de las personas a las cuales este mensaje sorprende. Lo mismo sucede en el proceso de cortejo cuando la frase de un hombre puede cautivar a una mujer. La comunicación verbal tiene una estructura morfológica, sintáctica, semántica y pragmática, que puede ser estudiada al detalle con la Ingeniería Lingüística, y su combinación con la PNL permite generar cambios sistémicos en las personas que escuchan un mensaje. Considerando que el pensamiento de cada persona se fundamenta en una serie de premisas ( conocimiento ) basado en sus experiencias y la información recopilada por un proceso de lectura, observación o aprendizaje en general, podemos afirmar que las personas tienen la capacidad de modificar el pensamiento de otras personas de forma inconsciente, sin embargo, cuando se logra determinar las premisas que fundamentan estos pensamientos, se puede reestructurar completamente la forma de pensar y sentir de las personas. Para conseguir este objetivo es fundamental reconocer la subjetividad de la información que se encuentra en la mente de cada ser humano, lo cual nos permite ser más flexibles y adaptables a la información que conforma las estructuras de datos de cada ser. Si es posible acceder a esta estructura, es posible modificar las conductas, ya que las conductas de un ser vivo se fundamentan en la información que tiene preconcebida.

COMO TRANSFORMAR LOS DEFECTOS EN VIRTUDES

Nuestras actitudes dependen de la información que tenemos almacenada en nuestra neurología desde la gestación, y las actitudes que consideramos nuestros defectos, es decir, lo que no funciona efectivamente, son consecuencias de la calidad de esta información. Puede ser complicado cambiar los defectos de las demás personas cuando no podemos reconocer y cambiar los nuestros. Muchas veces siendo los que estamos más cerca de nuestro propio organismo no lo podemos lograr, y por esta razón, es mucho más difícil cambiar a los demás. Sin embargo, con los nuevos descubrimientos de la Ingeniería del Conocimiento y la PNL, es posible cambiar nuestros defectos por virtudes cuando instalamos información nueva y diferente en nuestra neurología, y cuando las vinculamos adecuadamente a las actitudes ( estrategias ) que nos disgustan. Por ejemplo: Una persona que recibe respuestas de inconformidad de sus clientes por no enfocarse en sus necesidades exclusivas, puede ser un defecto de percepción, es decir su forma de percibir al cliente no es efectiva, por lo tanto esta persona necesita instalar y vincular nuevos métodos y técnicas de percepción para servicio al cliente. Esta nueva vinculación debe estar relacionada al proceso de percepción defectuosa, la razón es muy simple, esta persona utiliza inconscientemente la estrategia defectuosa en el proceso de percepción a sus clientes, y cada vez que esta frente a un cliente se activa dicha estrategia. Si vinculamos la información de la nueva estrategia efectiva con la estrategia defectuosa, es posible que los resultados de esta persona mejoren notablemente en su proceso de percepción. De igual forma se puede lograr que una persona que tiene el defecto de no controlar sus emociones, pueda vincular esta estrategia defectuosa con su propia virtud ( estrategia efectiva ) para componer música. Aunque parece extraño el método es simple, la música es la combinación de la lógica lineal con la integral, cada instrumento sigue una secuencia lineal al mismo tiempo con otros instrumentos. Con las emociones sucede lo mismo, cada pensamiento genera una emoción independiente, que combinadas al mismo tiempo con otras, producen emociones híbridas. Como conclusión: si el compositor puede segmentar la música, podrá fácilmente segmentar sus emociones y dominarlas cada vez que lo desee.

COMO NACE UN EXPERTO Y SE VUELVE UN GENIO

El ser humano llega a ser experto luego de varias experiencias relacionadas con una misma actividad, y se vuelve un genio cuando la información de estas experiencias se combinan para crear y/o descubrir algo nuevo. Los expertos y genios poseen patrones neurológicos similares a nivel de proceso en su aprendizaje e inteligencia. Los factores que influyen para que un niño se interese por el violín a los 2 o 3 años de edad, están relacionadas con las experiencias previas fuertemente vinculadas con el violín. De igual forma, una persona se interesa por los negocios y el dinero por las experiencias previas fuertemente vinculadas con los negocios y el dinero. La información neurológica se encuentra estructurada en forma de árboles, como una red de vinculaciones jerárquicas, en donde la raíz de estos árboles son las emociones de las primeras experiencias que tenemos, más los datos que el cerebro elige para representar la experiencia. Por ejemplo: un niño que lanza una pelota y logra dar en el blanco en el primer intento no significa que será un excelente lanzador en el futuro, esto dependerá de las emociones y los datos vinculados a la experiencia de lanzamiento. Si el niño es premiado y el se siente bien con este premio, puede ser una variable a favor de sus lanzamientos en el futuro. Si su cerebro vinculó los datos necesarios para repetir el lanzamiento, cómo la postura, la distancia, la fuerza empleada, la respiración, etc., son variables adicionales necesarias para que la mayoría de lanzamientos sean excelentes. En un entorno competitivo, en donde es necesario saber lo que hacemos y cómo lo hacemos para poder mejorar en cualquier área, es necesario saber cuales son estas experiencias vinculadas, y cómo modificarlas para el futuro. Cada ser humano actúa de acuerdo a la información que posee ( esto incluye la información en su ADN ), sin embargo la mayoría de la información que posee viene de sus experiencias por la interacción con su entorno. Cada persona desarrolla sus diferentes inteligencias cuando las emociones vinculadas con el entrenamiento de estas inteligencias, provocan estados neurofisiológicos placenteros para si mismo.

APRENDIZAJE ACELERADO CON ATENCIÓN DEL PUNTO DE VISTA

El término aprendizaje acelerado, significa aprender más información y cada vez más rápido. Nuestros procesos de aprendizaje pueden ser lineales cuando son razonados, e integrales cuando la información es almacenada inconscientemente. Cuando razonamos nos basamos en los datos que tenemos, y no significa que estos datos sean todos los que existen, sin embargo la tendencia del ser humano es presuponer que posee toda la información necesaria para inferir o concluir. Por ejemplo: Una persona que selecciona el personal para una compañía, realiza la evaluación en base a los datos que tiene sobre el aspirante, no es adecuado presuponer que tiene todos sus datos, y peor aún presuponer que todos los datos son verdaderos. Este método de aprendizaje es común en los centros de estudio y limitan la capacidad y aceleración de aprendizaje. Está comprobado que el ser humano durante el transcurso del tiempo aprende algo nuevo, y es posible optimizar estas capacidades para aprender más rápido cuando consideramos que la información que tenemos en nuestra mente es únicamente el resultado de los datos que hemos almacenado, y estos datos generan nuestro punto de vista con respecto al mundo. Para aprender más y cada vez más rápido, es importante estar atento al punto de vista de las demás personas, ya que existen tantos modelos del mundo como habitantes en el planeta, pueden existir gran cantidad de datos que nos estén faltando para mejorar nuestro nivel de aprendizaje y nuestra calidad de vida. Una persona puede cambiar la vida de otra persona en cuestión de segundos cuando logra cambiar su punto de vista, y para conseguirlo es necesario percibir los datos que nos falten para lograr ver lo que no estemos viendo.

CÓMO OPTIMIZAR SUS RECURSOS PARA MEJORAR SU VIDA

Existe una diferencia importante entre el conocimiento y la inteligencia. La inteligencia es la capacidad de utilizar el conocimiento de forma útil, es decir, cuando se obtiene una ganancia perceptible. Cuando esta ganancia es congruente con los deseos, valores y creencias de la persona, podemos calificarlo de éxito. Los niveles de inteligencia pueden resultar subjetivos si no se evalúan integralmente con el éxito de la persona frente a sus actos. Los seres humanos podemos saturar nuestra mente de información que no es útil, generando pensamientos recurrentes que consumen energía corporal, e incluso provocan enfermedades sicosomáticas. Optimizar el aprendizaje podría ser: aprender únicamente lo que utilizaremos en el futuro. Aunque resulta complicado saber con exactitud que información se necesitará en el futuro, es posible reconocer la información que tenemos en nuestra mente en el presente y cómo obtener una ganancia perceptible con ésta, luego determinar que nos hace falta para optimizar esa información y así obtener los resultados deseados. Por ejemplo: Una persona que es hábil para convencer a sus amigos para organizar un evento, puede utilizar esas mismas estrategias combinadas con información sobre administración de negocios, y así emprender un negocio en el que esta misma persona venda productos o servicios fácilmente. Otro ejemplo: Una persona que es muy hábil para resolver problemas matemáticos, puede utilizar esas mismas estrategias combinadas con el desarrollo de la Lingüística para resolver conflictos entre personas. Otro ejemplo: Una persona que es muy hábil en la programación de computadoras, puede utilizar esas mismas estrategias combinadas con la Semiótica ( señales no verbales ) para cambiar la forma de pensar de los demás observando sus respuestas no verbales.

CÓMO HACER LA VIDA MÁS FÁCIL Y PLACENTERA

Nuestras acciones son el reflejo de la información percibida desde niños. Estas acciones son estrategias que se procesan inconscientemente sin percatarnos de lo que hacemos. El estrés puede ser consecuencia de utilizar estrategias poco optimizadas que no mejoran el desempeño de la persona, generando reacciones emocionales desagradables y enfermedades sicosomáticas. Cuándo la persona toma conciencia de lo que está haciendo, cómo, cuándo dónde, porqué y con quién lo hace, puede reconocer sus estrategias y optimizarlas para hacer su vida más fácil y placentera. Por ejemplo: Una persona que va al banco dos veces por semana es posible que incremente su nivel de estrés por el traslado, el tráfico, la fila, los imprevistos, el tiempo perdido, etc. Cambiar esta estrategia significa reconocer cómo, cuándo, dónde y porqué lo hace para luego optimizar y probar la estrategia, cómo por ejemplo: utilizar la red Internet para hacer consultas y transferencias bancarias, ir solo una vez por semana al Banco en horarios más libres, etc. Para poder reconocer si estamos procesando una estrategia inadecuada, podemos detenernos cuando experimentemos emociones desagradables vinculadas a nuestras propias acciones. Por ejemplo: Si estamos en el supermercado y sentimos ansiedad por lo que vamos a hacer después, es posible que la estrategia no sea la más adecuada. En ese momento es necesario detenerse y pensar si lo que hacemos es óptimo, si no es así, necesitamos probar otra estrategia para hacer la vida más fácil. Algo tan simple puede resultar extremadamente beneficioso para la salud.

LIBERACIÓN DE EMOCIONES SIN EL OJO CRÍTICO

El ojo crítico se puede comparar a un observador interno que tenemos las personas para percibir los seres y situaciones de nuestro entorno. Este observador comprueba si los seres y situaciones son compatibles con los valores y creencias, es decir con la estructura mental de la persona. Cuando lo que sucede en nuestro entorno no cuadra con nuestros marcos de referencia se genera una reacción emocional desagradable vinculada con los valores y creencias que generan dichos marcos. Es decir, cuando las cosas no resultan como deseamos, es posible que nos sintamos mal. Cuando a una persona le gusta otra, sus reacciones emocionales son agradables, como si no utilizara su ojo crítico, cómo consecuencia cambia su lenguaje no verbal y fisiología, resultando muchas veces atractiva para la otra persona también. Cómo conclusión, una persona que critica a su entorno experimenta más emociones desagradables que alguien que no lo hace. Y es importante considerar que los seres y situaciones de nuestro entorno no tienen que ser cómo nosotros deseamos o pensamos de acuerdo a los marcos de referencia que se han grabado en nuestra mente desde la niñez. Si no utilizamos nuestro ojo crítico, las emociones se atenúan y se puede experimentar mayor satisfacción ante los seres y situaciones de nuestro entrono. Eliminar el ojo crítico resulta una buena alternativa para mejorar la salud, ya que las emociones generan cambios orgánicos a nivel químico y energético.

INFLUENCIA DEL PUNTO DE VISTA EN LAS EMOCIONES

El punto de vista actual ( PVA ) puede ser determinante en las emociones que experimenta una persona. El conocimiento y las emociones están fuertemente vinculadas, y el PVA es el marco de conocimiento en el cual está enfocada la persona por un proceso de inferencia basado en la información de su experiencia personal. Si la persona tiene la capacidad de cambiar su PVA, como consecuencia cambiará las emociones vinculadas. El PVA puede ser cambiado para sentirse mejor o peor, y depende de la elección de cada persona. Por ejemplo: un PVA puede ser: "Las cosas no resultan cómo yo deseo", y se puede cambiar por: "¿ A cuantas personas las cosas les resultan como desean ?". Otro ejemplo: "Mi vida no vale nada", cambiar por: "Mi vida vale más que todo el dinero que existe, pues sin ella no podría percibir este dinero". Otro ejemplo: "Tuve un ataque de celos por mi pareja", cambiar por: "La sensación de que mi pareja me pertenece es instalada por permanecer mucho tiempo cerca de ella, y no porque me pertenezca, me parezco a un perro que se adueña de la casa en que vive". Otro ejemplo: "Lo que me sucedió no es justo", cambiar por: "Lo que me sucedió puede tener consecuencias positivas para mi". Para cambiar el PVA es necesario considerar que nuestro propio razonamiento nos puede limitar a creer y enfocarnos en ciertas cosas, y aislarnos de una cantidad infinita de posibilidades que no las tomamos en cuenta porque nuestro marco de referencia esta enfocado en cosas inútiles. El PVA es comparable a tener una cámara fotográfica en un pradera para dedicarse a fotografiar únicamente las piedras, cuando también puedes enfocarte en las montañas, el agua, los peces, el cielo, las nubes, los pájaros, las flores, los árboles, los insectos, etc.

INFLUENCIA DE LAS PALABRAS EN LAS EMOCIONES

Las palabras que utilizamos pueden influir notablemente en las emociones que experimentamos, y esto se debe, a que cada palabra está vinculada a un significado en nuestra mente. Este significado ( representación holográfica ) genera una reacción de evaluación ecológica conocida como emoción, que son diferentes combinaciones de estados neurofisiológicos ( respiración, pulso, ritmo cardíaco, presión arterial, vibración, velocidad, aceleración, etc. ), que generan sensaciones corporales. El significado de una palabra es instalado desde el aprendizaje lingüístico en la niñez, puede cambiar durante el transcurso del tiempo, y aunque la misma palabra puede tener varios significados, la emoción reactiva es la que corresponde a las imágenes y sonidos asociadas al significado de la palabra. Esto sucede muy rápido, y no nos percatamos del proceso: Palabra -> Significado ( imágenes y sonidos ) -> Reacción -> Emoción -> Sensación. Las emociones pueden ser más o menos intensas en cada persona, y esto se debe a que cada persona posee una representación diferente de la misma palabra en su mente. Por ejemplo: al mencionar la oración: "No he tenido suerte en el amor", las emociones reactivas corresponden por separado a: NO - TENER - SUERTE - AMOR. En una conversación común este mismo mensaje, puede ser interpretado de forma distinta por el interlocutor, puede ser que para él, la suerte tenga relación con bendiciones divinas y que amor signifique proteger, halagar, acariciar, etc. Por esta razón es muy importante utilizar las palabras adecuadas ( en comunicación externa o diálogo interno ) para mejorar el nivel de comprensión con los demás, y para que las emociones sean agradables para la persona. Por ejemplo: en lugar de decir: "No tengo suerte en el amor", se puede cambiar por: "Hay muchas personas a quien puedo amar.

ÉXITO CON RAZONAMIENTO PROBABILÍSTICO

El éxito puede ser definido como: el estado de haber alcanzado una meta deseada. Alcanzar una meta depende de varios factores que varían dependiendo del contexto, entre los factores más importantes están los recursos humanos y el entorno. Pueden existir múltiples vías para alcanzar una meta, sin embargo seleccionar el mejor camino permite optimizar los recursos de tiempo y esfuerzo. Una excelente opción para seleccionar el mejor camino es el razonamiento probabilístico, este tipo de razonamiento permite determinar cuales son las estrategias más probables que nos permitirán cumplir con el objetivo deseado. El razonamiento determinista genera respuestas únicas de: Verdadero o Falso, y el Razonamiento Probabilístico genera respuestas que varían en un rango de 0 ( Totalmente Falso ) a 100 ( Totalmente Cierto ). Por ejemplo: para que una persona alcance la meta de ser Cinta Negra en Kárate, depende de algunos factores, cómo su estado físico, su contextura, su capacidad de concentración, tiempo disponible, etc. Esto significa que si la persona tiene 20 Kilos de sobrepeso, poco músculo, mala concentración y poco tiempo disponible, entonces la probabilidad de éxito puede ser de un 60%. Para aumentar la probabilidad de éxito, la persona debe enfocarse en subir la calificación de las variables que influyen en su meta final. En este ejemplo las nuevas metas serían: bajar de peso, generar musculatura, practicar la concentración y disponer de más tiempo. Cada una de estas metas también tendrán una probabilidad de éxito que depende de otros factores, y que deben ser analizados independientemente. Al finalizar este proceso, se obtendrá un árbol de variables que influyen en la meta, y que puede ser utilizado como modelo para otras personas que deseen alcanzar el mismo objetivo.

VALORES Y CREENCIAS COMO ALIADO O INQUISIDOR

El sistema de valores y creencias en cada ser humano es diferente y es la estructura de información que controla sus conductas. Esta información se registra en la mente mediante un proceso de generalización, eliminación y distorsión de experiencias, desde la gestación, la niñez, la adolescencia y puede cambiar en la adultez generando reacciones únicas en cada individuo con respecto al mismo suceso. Por ejemplo: dos personas pueden ver una misma película e instalar emociones diferentes, dependiendo de su sistema de valores y creencias. Esto significa evidentemente que las personas reaccionan de diferente manera dependiendo de sus valores ( Dios, amor, familia, dinero, salud, etc. ) y sus creencias ( El amor es incondicional, Dios es energía, el dinero es placer, la salud depende de la alimentación, etc. ). En los seres humanos sus valores y creencias pueden ser su aliado, cuando le permiten mejorar y desarrollarse, o su inquisidor cuando sucede lo contrario. El inquisidor de una persona son todos sus pensamientos fundamentados en sus valores y creencias representados en cualquier sistema sensorial ( visual, auditivo o kinestésico ) que informan a la persona lo que es bueno o malo para él. El problema con el inquisidor es que este se fundamenta en información subjetiva y relativa, ya que lo que es bueno para una persona puede ser malo para otra. Por ejemplo: si una persona piensa desarrollar un proyecto para unificar las religiones y es la motivación más importante en su vida, entonces se puede catalogar a sus valores y creencias como "aliados" para él porque se mantiene motivado. En otro ejemplo: si una persona no se atreve a iniciar su propio negocio por el riesgo que puede implicar, entonces se puede catalogar a sus valores y creencias cómo "inquisidor" porque no lo permiten mejorar económicamente.

CÓMO DOMINAR LA ACTITUD Y LAS EMOCIONES

Más del 95% de las acciones de un ser humano se procesan inconscientemente, es decir, sin que la persona tome conciencia y se percate de lo que está haciendo. Esto significa que la mayor parte de las actitudes de una persona se realizan sin ser elegidas conscientemente, así que su cerebro las selecciona de acuerdo a los estímulos sensoriales que recibe del entorno. En este caso, la persona no conduce su vida o sus emociones, y estas actitudes pueden ser inadecuadas para si misma, por ejemplo: comer en exceso, fumar, enfermarse, enojarse, deprimirse, etc. Concientemente estamos limitados a realizar de 5 a 7 estrategias a la vez. Por esta razón, se puede aplicar una sola estrategia de conciencia para modificar este hábito de no elegir lo que deseo hacer. Tomar conciencia de mis elecciones es un método útil para dominar las emociones y las actitudes consecuentes. Por ejemplo: cuando una persona empieza a generar síntomas de resfrío puede pensar: elijo la SALUD. Cuando una persona está triste puede pensar: elijo la ALEGRÍA. Cuando una persona esta deprimida y tiende a consumir drogas puede pensar: elijo la FAMILIA. En conclusión: es importante tomar conciencia de nuestras elecciones inconscientes, para que podamos elegir concientemente una mejor opción para nosotros mismos. Si conseguimos elegir nuestras acciones, podemos adaptarnos fácilmente a cualquier situación y conducir nuestra vida de acuerdo a nuestras necesidades.

CÓMO SER MEJOR EN TODO CON INGENIERÍA HUMANA

Es posible mejorar en cualquier ámbito de nuestra vida, si conocemos las estrategias mentales que utilizamos cuando nos desempeñamos en una actividad específica. La Ingeniería Humana nos permite estudiar las capacidades de un ser humano, cómo las ejecuta y cuáles son los factores del entorno que influyen en su desempeño, mediante tres pasos básicos: tomar conciencia de la estrategia inconsciente, cambiar la estrategia concientemente y probar la estrategia a nivel inconsciente. Por ejemplo: en un compositor de música romántica, es posible que sus estrategias de composición dependan de: una experiencia amorosa, la depresión, el clima, movimientos de la cabeza hacia la izquierda, letras de otras canciones, deseos y anhelos, etc. Esto significa que las capacidades y talentos de una persona dependen de la información representada en su cerebro ( estrategias que pueden ser enseñadas a los demás ) y los estímulos sensoriales externos que influyen en esta representación, interpretación y ejecución de estrategias. Para modificar la personalidad y actitudes, es necesario: tomar conciencia, reconocer y aceptar lo que no nos gusta de nosotros mismos, y las actitudes que deseamos adquirir o mejorar. Existen millones de personas satisfechas con lo que son, y no les interesa cambiar. Sin embargo esta situación es cómo la energía, si una persona no puede ver la energía, no significa que no exista. Si una persona cree que no necesita mejorar en nada, no significa que no lo necesite. Una persona que desea mejorar su estado físico, necesitará las estrategias necesarias para: motivarse, madrugar, resistir el cansancio físico, aprender las rutinas, cambiar su alimentación, etc. En este ejemplo, esta persona necesitará estudiar las estrategias por separado y luego integrarlas entre sí, como elementos de un sistema. Por ejemplo: La estrategia de motivación para mejorar el estado físico, puede depender de la calidad de imágenes del objetivo a alcanzar, proyectadas en la mente, y su congruencia con la dirección de su línea de tiempo ( futuro ) en el cerebro, además de las imágenes asociadas a los resultados, cómo: mayor comodidad, flexibilidad, fuerza, sexualidad, etc. En algunas personas pueden influir las voces de los halagos y la admiración de los demás.

CÓMO NEUTRALIZAR EMOCIONES DESAGRADABLES

Un método efectivo de PNL para que las emociones negativas, desagradables o incómodas con respecto a una experiencia no se reactiven con intensidad, es la disociación, es decir percibir a la experiencia cómo espectador. Generalmente cuando una persona recuerda una experiencia con sus propios ojos y como protagonista ( asociado ), sus emociones ( sensaciones o sentimientos ) son más intensas, y por esta razón, esta estrategia de representación de experiencia asociada sería de gran utilidad cuando las emociones ( sensaciones o sentimientos ) son placenteros, si no es así, puede ser necesario disociarse. Por ejemplo: una persona que desea volverse a enamorar y sentir indiferencia por las experiencias negativas, desagradables o incómodas, necesita recordar estas experiencias como si estuviese en una banca de cine observando una película ( experiencia ) en el la cuál se encuentra la misma persona actuando, y luego de unos segundos observarse desde el proyector, a sí mismo en la banca del cine contemplando la película ( experiencia ). Esta secuencia provocará que la experiencia sea percibida de lejos, y además la sensación corresponderá a que los personajes involucrados no son la misma persona que los observa. Como consecuencia la emoción original se atenuará y resultara indiferente para la persona. Si no funciona en el primer proceso, es necesario repetirlo algunas veces hasta que la emoción sea neutral y se perciba indiferente.

ESTRATEGIA PARA COMPORTAMIENTOS EFECTIVOS

Tener comportamientos efectivos significa utilizar la ira, miedo y emotividad cuando realmente se los necesite, es decir justo en el contexto adecuado. Todos estos estados son recursos del cuerpo y no es recomendable luchar contra ellos, esto sería luchar contra nuestro propio diseño estructural. La ira es generada por el Sistema Reptil, la emotividad por el Sistema Límbico y el Miedo por la Corteza Cerebral. Estos sistemas son fundamentales para el funcionamiento básico de nuestra vida: protección y reproducción. La estrategia más fácil para adquirir control sobre estos tres sistemas es: pensar en la ganancia de nuestros actos. Es decir antes de actuar, reflexionar: cuál es la ganancia de ... Por ejemplo: cuando el tráfico está atorado, ¿ Cuál es la ganancia de la ira ?, si de todas formas el tráfico depende de circunstancias ajenas a la ira, puede ser la hora, un bus dañado, un accidente, etc. Otro ejemplo: El miedo a hablar en público, ¿ Cuál es la ganancia del miedo ?, es poco probable que lo que se diga provoque un agresión como para huir. Otro ejemplo: Cuando una persona no agradece, ¿ Cuál es la ganancia del resentimiento ?, de todas formas la persona no agradecerá, incluso puede ser que no este enterada de no haber agradecido. Al insertar la pregunta ¿ Cuál es la ganancia de ... ?, se puede garantizar que los comportamientos del ser humano serán más efectivos.

COMO TOMAR DECISIONES IMPORTANTES

Para tomar decisiones importantes para sí mismo, es necesario realizar una evaluación a nivel inconsciente, es decir identificando como responde nuestra neurología ( células nerviosas ) con respecto a un posible evento que elegimos vivir. Gracias a los descubrimientos sobre las modalidades o propiedades del pensamiento en PNL, es posible determinar de forma objetiva si un secuencia de acciones serán adecuadas o inadecuadas para nosotros, debido a que el cerebro procesa la información real e imaginaria de la misma manera, diferenciando esta información únicamente por la calidad de resolución de imagen y/o sonidos, es decir, cuando en la mente las imágenes son muy claras y los sonidos muy nítidos, la neurología responde con una emoción ( sentimiento o sensación ), si aprendemos a calibrar e identificar adecuadamente las sensaciones que experimentamos cuando pensamos en algo, podemos saber precisamente si lo que pensamos es adecuado o inadecuado para nosotros. Por ejemplo: Si una persona no está segura de cambiarse de trabajo, puede tomarse unos minutos en un lugar tranquilo, con los ojos cerrados, con imágenes claras y sonidos nítidos, puede pensar en todos los detalles de su posible vida en el nuevo trabajo, utilizando la información más precisa para proyectarse de forma objetiva. En este proceso la persona experimentará varias emociones ( sentimientos y sensaciones ) y esta persona podrá determinar con la ayuda de un observador si su estado neurofisiológico fue cómodo o incómodo. Si el estado fue de comodidad y placer, entonces lo más probable es que tomar esa decisión sea conveniente para la persona.

CUANDO SEPARARSE DE LA PAREJA SIN SUFRIR

Un ser humano elige a una pareja para compartir su vida, e inconscientemente esta le da balance o equilibrio a su sistema interno ( neurofisiología ). En algunas ocasiones podrían pensar ya estar cansados de su pareja, sin considerar todas las emociones que se han instalado inconscientemente por las experiencias que han vivido juntos ( En 2 años pueden haber tenido 730 días de emociones instaladas ). Unos pocos días de experiencias negativas no son suficientes para elegir separarse, ya que no necesariamente superan a las miles de experiencias positivas y placenteras que han sido instaladas en el pasado. Por esta razón, una separación sin la suficiente reflexión provocará que la neurofisiología envíe mensajes en la mente del individuo para buscar nuevamente a su pareja. Sin embargo una separación temporal, puede ser muy útil para conseguir un reencuadre de percepción con respecto a la pareja. Se estima que el cerebro en 21 días realiza los reajustes en las neuronas, y en ese tiempo es posible cambiar la percepción de la pareja mediante los mensajes inconscientes de imágenes, sonidos, olores, sabores y sensaciones asociados con la misma. Se iniciará un proceso de valoración inconsciente y reflexión consciente. Nadie puede saber precisamente si ama a alguien, ni con qué intensidad, al menos que experimente un proceso de valoración, ya que el amor es el resultado de un proceso muy complejo de amar, y este se divide en muchas acciones que se comparten con otro ser humano, el cual instalará en su mente las experiencias y emociones asociadas a la persona que las provoca. Las emociones se pueden atenuar únicamente cuando existan emociones alternas que puedan dar balance y permitan sustituir a la pareja, caso contrarío la persona no tendrá balance ( generalmente experimentado como la falta de algo ) durante toda su vida.

EQUILIBRIO EMOCIONAL Y CALIDAD DE VIDA

Polos opuestos se atraen, sin embargo físicamente detrás de este fenómeno sucede algo sorprendentemente inteligente: Un polo se encuentra con átomos sobrecargados en positivo ( más protones ) y el otro se encuentra con átomos sobrecargados en negativo ( más electrones ), los dos están descompensados y desequilibrio, al colocarlo uno cerca de otro se atraerán fuertemente entre si para equilibrarse. Un ser humano con un buen balance o equilibrio emocional puede desempeñarse mucho mejor en cualquier ámbito de su vida. El balance emocional consiste en reaccionar con emociones ( sensaciones, sentimientos ) adecuadas con respecto a cualquier estímulo sensorial, especialmente frente a entidades importantes para la persona, como por ejemplo: Dios, padre, madre, pareja, hijos, hermanos, dinero, etc. Incluso con situaciones, lugares o cosas, cómo el hogar, la habitación, el trabajo, el vehículo, etc. Una persona que es resentida, orgullosa, vanidosa, envidiosa, avara, miedosa, lujuriosa, violenta, indolente, etc. evidentemente no se encuentra en balance emocional y como consecuencia no tendrá un buen desempeño debido a que su neurología desgasta su energía vital en estos procesos. Al no mantener un balance emocional se les puede dificultar vender, atender adecuadamente a clientes o pacientes, alcanzar sus metas y objetivos, tomar decisiones asertivas, conseguir pareja, estabilizarse en una religión, filosofía o movimiento, no están conforme con su hogar, con su trabajo, con su pareja, con su aspecto físico, con su vida en general. Un ser humano nunca estará en balance emocional cuando, fuma, consume alcohol, drogas, antidepresivos, come en exceso o no come, no duerme, etc. Es posible mantener un balance o equilibrio emocional especialmente con personas con el cambio de posición ( ponerse en el lugar de otra entidad ), es un método efectivo que puede se utilizado incluso con enfermedades cuando el paciente se coloca en el lugar del síntoma y percibe el mundo cómo tal, de esta manera podría comprender lo que origina la sintomatología y cómo eliminarla completamente.

CAMBIAR AMPLIANDO EL MARCO DE REFERENCIA

Es posible cambiar la forma de procesar el pensamiento de un ser humano, ampliando su marco de referencia, esto significa darle más información sobre el contexto del problema considerando que las emociones pueden durar toda la vida si no son procesadas de forma equilibrada. Por ejemplo: cuando una persona se siente culpable por algo que ha hecho, podemos mejorar su calidad de vida si le damos más información, cómo: Todos los seres humanos tienen intenciones positivas, aunque la conducta no sea la mejor; Es probable que la otra persona hubiese reaccionado de la misma manera en el mismo contexto; Tu comportamiento es una reacción ecológica e instintiva de protección cómo en todos los seres humanos; A lo mejor pensaste que era lo mejor para ti y tu familia; Puede haber sido una forma de tranquilizar la ansiedad; Lo que hiciste es natural y el momento no fue el adecuado, etc. Otro ejemplo: cuando una persona siente resentimiento por otra, podemos mejorar su calidad de vida si le damos más información cómo: Es probable que tú también hubieses reaccionado de la misma manera en el mismo contexto; Su comportamiento es una reacción ecológica e instintiva de protección cómo en todos los seres humanos; A lo mejor pensó que era lo mejor para él o su familia; etc.

COMO CAMBIAR EL PUNTO DE VISTA

El término "punto de vista" viene de la posición ocular establecida cuando se procesa un pensamiento. El pensamiento está relacionado directamente con el movimiento ocular, en los diestros las experiencias visuales y auditivas ( pasado ) se registran en el hemisferio izquierdo y por esta razón los ojos se mueven a la izquierda, la creatividad, el futuro, las emociones y los sentimientos se registran en el hemisferio derecho y por esta razón los ojos se mueven a la derecha. Cada pensamiento se proyecta en una dirección con una distancia y tamaño específico, con grados de inclinación al norte, sur, este u oeste. Estas coordenadas determinan el punto de vista. Para poder cambiar el punto de vista de una persona es necesario comprender sus coordenadas, como si fuese un faro de luz, es decir comprender lo que está enfocando y luego se le dirige a modificar su percepción mediante un cambio de posición de coordenadas, es decir que la persona pueda ver o escuchar lo que no está viendo o escuchando. Por ejemplo: cuando una pareja no mantiene una relación estable debido a que piensan que no se dan importancia, puede ser que en su mente no se este enfocando las experiencias cuando si se da importancia a la pareja. Por medio del lenguaje verbal podemos cambiar la dirección de enfoque, por ejemplo: "Cada vez que abro los ojos, la primera imagen que veo es de ti, cada vez que compro pienso en tu salud y bienestar, cada vez que me arreglo y me visto es para agradarte, etc.". Estos mensajes obligarán a la persona a procesar el pensamiento y como consecuencia a cambiar su dirección ocular.

LA MEJOR ESTRATEGIA PARA CONVENCER, VENDER Y CAMBIAR

La necesidad de convencer a las personas y vender productos ha sido importante desde hace miles de años, y en la actualidad también la necesidad de cambiar la forma de procesar el pensamiento en los seres humanos. Hasta ahora la mejor estrategia que se puede aplicar con estos objetivos, está relacionada con "La capacidad de hacer sentir mejor a un ser humano". Esto se debe a la importancia de las emociones ( sensaciones y sentimientos ) como sistema de evaluación ecológico y natural que poseen todos los seres vivos. Por ejemplo: al ofrecer un vehículo a un posible cliente, este decidirá o activará el proceso de compra dependiendo de las sensaciones que experimente como resultado de verse a si mismo en el vehículo, lo que escuchará, lo que el mismo se dirá con su diálogo interno. Normalmente existen estados neurofisiológicos desencadenados como consecuencia de los pensamientos que se generan en un proceso de compra, como por ejemplo: lo que diría el padre, la madre, los hermanos, familiares, amigos, amigas, hombres, mujeres, extraños, etc. En el proceso de cortejo sucede lo mismo, la pareja instala en su neurología todas las experiencias asociadas a una emoción ( sensación o sentimiento ), si la mayor parte de las experiencias resultan placenteras lo más probable será que inicie una nueva relación con la persona que instaló las mejores emociones. También para cambiar el pensamiento, es necesario que la persona experimente nuevas sensaciones que generen un cambio de actitud o personalidad. Por ejemplo: si un empleado tiende a trabajar menos de lo requerido como consecuencia de las sensaciones de placer que experimenta con esta actitud, será necesario que él modifique estas sensaciones, instalando otras emociones más agradables cuando trabaje más, dependiendo de su tendencia de personalidad, puede ser mediante halagos, reconocimientos, asensos, etc. Lo más importante es que la nueva opción siempre resulte sensorialmente más agradable que la anterior.

IMÁGENES Y SONIDOS COMO PROPULSORES DE MOTIVACIÓN

Una de las diferencias más importantes entre una persona que se motiva fácilmente y otra que no lo hace, son las imágenes y sonidos que crean en su mente. Con algunos experimentos básicos se logra determinar este fenómeno, por ejemplo: cuando dos personas realizan ejercicio físico, quién este pensando en la recompensa de verse a si mismo con mejor apariencia física, realiza el ejercicio con más precisión e intensidad, en cambio quien piense en cualquier otra cosa disminuye su rendimiento. También la intensidad del ejercicio dependerá de la calidad de imágenes ( para personas con tendencia a representación sensorial visual ) de verse a sí mismo con el físico que se desea, mientras más claras, nítidas y coloridas las imágenes en la mente, el desempeño será mucho mejor. Esta estrategia funciona en cualquier ámbito de la vida, ya que la imágenes y sonidos en la mente, están relacionados directamente con las sensaciones físicas y cambios fisiológicos, es decir el cuerpo reacciona físicamente como si las imágenes y sonidos fuesen reales ( la calidad de imágenes, sonidos y sensaciones en los sueños es la razón de porqué no podemos diferenciarlos de la realidad ). Cómo conclusión, para motivarse es necesario identificar metas, sueños, deseos, objetivos o criterios, y estos deben verse y escucharse en la mente como en un cine, en tres dimensiones, con mucho color, brillo, contraste y efectos de sonido.

LA PERSONALIDAD COMO RESULTADO DE LAS EXPERIENCIAS

La personalidad y la actitud son el resultado de las experiencias vividas por la persona, estas experiencias son los cimientos para desenvolverse durante su vida y así interactuar con su entorno. Cada experiencia genera una emoción ( sentimiento o sensación ) que permite evaluar la calidad de experiencia y esta es representada en el cerebro como un mapa, almacenando únicamente algunos datos que permitan reactivar esta información cuando sea necesario con el propósito ecológico y natural de sobrevivir y conservar la especie. Estas experiencias serán la base del comportamiento que tendrá un individuo frente a un estímulo sensorial ( visual, auditivo o kinestésico ) en relación con su entorno. De igual manera que una perro aprende a escoger una conducta de acuerdo a las posibles sensaciones que esta provoque, cómo: recibir alimento cada vez que camina en dos patas, un ser humano escoge una conducta de acuerdo a las emociones que genere, de esta manera elige inconscientemente evitar o actuar en su vida. Por ejemplo: un adolescente que ha sacado a bailar a varias chicas en una fiesta, sin tener respuestas positivas, y sintiéndose inseguro como consecuencia, en el futuro se puede reactivar un comportamiento de miedo a las mujeres o inseguridad para actuar frente a ellas. Esta inseguridad puede ser la causa de no conseguir una pareja en su futuro, instalando una nueva experiencia de frustración. Es posible reeditar experiencias del pasado y vincularlas a otros pensamientos, con el propósito de modificar las emociones que estas producen y de esta manera mejorar notablemente la calidad de vida de las personas.

EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y LOS PENSAMIENTOS

Muchas veces nos preguntamos la razón de mantener pensamientos recurrentes que nos provocan comportamientos de bajo desempeño, cómo: depresión, preocupación, miedo, ira, etc. Y justamente la razón se fundamenta en nuestras células, que trabajan sistémica e integralmente con un propósito fundamental: Conservación de la especie, y esto incluye la reproducción y la auto-protección. El sistema inmunológico es un ejemplo claro de auto-protección. Este sistema se encarga de detectar agentes extraños con información genética diferente a la del individuo, mientras este sistema no pueda determinar la información genética del virus o bacteria, la enfermedad estará latente. Con este sistema es posible comprender la razón de que nuestro cerebro mantenga ciertos pensamientos desagradables de forma recurrente, lógicamente el sistema nervioso genera su propia "vacuna" contra las experiencias desagradables con el propósito de que no se vuelvan a repetir. El cerebro funciona de forma sistémica e integral, y por esta razón no importa el tipo de experiencia, lo que importa es lo que el cuerpo experimenta con esta experiencia. Por ejemplo: si en un accidente, la experiencia provoca la sensación de miedo, entonces el sistema nervioso generara pensamientos recurrentes relacionados con esta experiencia, y son considerados comúnmente por la ciencia médica como síntomas postraumáticos, pero a nivel neurológico es una vacuna contra la experiencia, con el propósito ecológico de que no se vuelva a repetir. En caso de accidentes es probable que la persona evite conducir nuevamente ya que la experiencia desagradable esta relacionada con esta actividad. Para solucionar estos problemas generalmente se medican antidepresivos, sin embargo mediante vinculación neurológica en muchos casos es posible solucionarlos sin medicamentos.

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS COMO SISTEMA DE EVALUACIÓN

Las emociones, sentimientos y sensaciones existen en los seres vivos para poder evaluar sus actos, básicamente un organismo unicelular se inhibe cuando experimenta un evento inadecuado o se excita cuando experimenta un evento adecuado, y aunque en organismos complejos la combinación de estados en las células generan millones de combinaciones fisiológicas, el principio básico es el mismo: Si te sientes bien, se debe a que el evento es adecuado y cuando te sientes mal se debe a que el evento es inadecuado para tus células. Parece muy obvio, pero normalmente no se considera estos aspectos antes de tomar una decisión para actuar. La minoría de las sensaciones de placer que experimentamos son programas genéticos ( instinto ) y la mayoría son la consecuencia de los modelos mentales preconcebidos. Por ejemplo: - Si al mantener relaciones sexuales las sensaciones son muy intensas y placenteras, significa: que el evento es adecuado. - Si tienes un pie inflamado y usando zapatos sientes dolor, significa que el evento es inadecuado ( No uses los zapatos ). A otra persona puede ser que los zapatos le calmen el dolor lo cual significa que el evento es adecuado ( Usa los zapatos ). Nuestra vida sería mucho mas placentera, si utilizáramos como sistema de evaluación de nuestros actos, a nuestras emociones, sensaciones y sentimientos, más no nuestros mapas mentales preconcebidos. Por ejemplo: - Si una persona cada vez que va a su trabajo, su estomago se irrita, provocando en él gastritis severa, es una señal evidente de que el evento es inadecuado, es decir esta persona no debe seguir haciendo lo mismo. - Si una persona termina la relación con su pareja y luego no se siente bien, simplemente el evento es inadecuado para esa persona. Por esta razón no es recomendable dar consejos a las personas. Es necesario que las mismas personas vivan o imaginen la experiencia, y que pueda tomar conciencia de las emociones, sensaciones y sentimientos que experimentan.

ACCESO A LA ESTRUCTURA PROFUNDA DEL PENSAMIENTO

Por medio de un modelo de lenguaje y comunicación precisa podemos acceder a la estructura profunda de nuestros pensamientos y el de los demás, de esta manera es posible cambiar su vinculación con el propósito de mejorar nuestra forma de de vida. Toda la información que percibimos durante nuestra vida es almacenada por medio de mapas mentales formando una red infinita de asociaciones entre estos mapas ( nodos ). Cada uno de estos pensamientos pueden ser activados por medio de estímulos sensoriales externos o internos. Para tener acceso a la estructura profunda de un pensamiento es necesario determinar las asociaciones que posee el individuo con respecto a este pensamiento, es decir la base estructural ( estructura profunda ) del pensamiento superficial ( estructura superficial ). La base de nuestras creencias y valores están fundamentadas en una serie de experiencias conscientes e inconscientes asociadas o vinculadas inconscientemente con estas creencias y valores, por ejemplo: una persona que cree que el éxito depende de los factores del entorno y no del trabajo, está basando este pensamiento en una serie de pensamientos vinculados a sus experiencias, como televisión, padres, amigos, anécdotas, etc. Esta información le permite concluir de una manera que puede resultar poco útil para él. Si accedemos a su estructura profunda, podemos conocer los cimientos de sus creencias y los podemos modificar por medio de metodologías de reencuadre.

EL ARTE DE MODIFICAR EL PENSAMIENTO

La programación Neuro-Lingüística nos ofrece una serie de alternativas para modificar nuestros pensamientos y el de los demás, sin embargo para lograrlo con éxito es necesario utilizar las técnicas de la forma más efectiva posible. Existen procedimientos de reencuadre de mapas mentales ya establecidos, cómo: Hipnosis, Meta Modelo, Modelo Milton, Cambio de Submodalidades, Variantes de Sugestión, etc. En todos los casos la intención es ampliar o modificar nuestros marcos de referencia. Esto se, conoce cómo ABC ( Altas, Bajas y Cambios ) en los sistemas de computadoras. Aunque las técnicas son sencillas, utilizarlas siempre con éxito puede resultar un arte, ya que intervienen ciertos factores cómo la atención, experiencia, creatividad y flexibilidad. Con la PNL se ha hecho lo posible para sistematizar las estrategias de reencuadre, y cuando no funciona es necesario utilizar otra técnica. Un método de reencuadre involuntario ( es decir, sin que la otra persona lo perciba conscientemente ) consiste en identificar el árbol de premisas reactivas que provocan la inferencia ( conclusión ). Para que una persona pueda concluir necesita de una serie de premisas que se activan con estímulos neurológicos y sensoriales internos o externos. Al identificar estas premisas estamos accediendo a la estructura profunda de su pensamiento, si modificamos estas premisas con cualquiera de los métodos mencionados, cómo consecuencia modificaremos sus conclusiones. Por ejemplo: si una mujer cree que los hombres son infieles, es posible que se base en varias premisas ( experiencias ), y será necesario modificar la percepción de esas experiencias, la veracidad de las anécdotas, y añadir nuevas premisas.

REACTIVACIÓN DE CIRCUITOS NEUROLÓGICOS

Nuestro bienestar diario depende de los estímulos sensoriales ( anclas ) que vemos escuchamos, sentimos, olemos o saboreamos durante el día y la noche ( sueños ), estos estímulos activan circuitos neurológicos útiles o inútiles. Por ejemplo, si el estímulo es un olor que evoca inconscientemente una experiencia del pasado que no fue agradable, volveremos a ver, escuchar, sentir, oler o saborear algo similar cómo en la experiencia original, y además una serie de pensamientos consecuentes vinculados a aquella experiencia. La reactivación de estados en base a estímulos sensoriales ( anclas ), básicamente gobierna nuestra forma y calidad de vida. El inicio del día de una persona puede ser de la siguiente manera: Se despierta en la mañana por escuchar una canción que escogió su vecino y esta canción le recuerda una relación amorosa, cómo consecuencia recordará también cómo fue esa relación y su cuerpo ( neurofisiología ) cambiará y se ajustará a un estado similar ( menos intenso ) al de la experiencia original, podría recordar involuntariamente una pelea, lo cual le pondría triste, iracundo o deprimido y así empezará su día, esas sensaciones de tristeza evocarán recuerdos donde sintió algo similar volviendo el estado negativo y más evidente. Luego puede vestir su uniforme reactivando un estado de "esfuerzo y desgano" cómo consecuencia de los pensamientos relacionados con el trabajo, generando un híbrido de emociones entre su tristeza, ira y desgano. Hasta ese momento la persona mantiene un estado de bajo desempeño cómo consecuencia de los estímulos sensoriales reactivos: auditivos ( la canción ) y visuales ( el uniforme ). Un ser humano no puede mejorar su calidad de vida sin modificar o neutralizar ( conciente o inconscientemente ) las experiencias asociadas a los estímulos sensoriales. Por ejemplo: el hecho de dormir en una habitación en donde se han vivido muchas experiencias desagradables, podría llevar a la persona a mantener enfermedades sicosomáticas.

LA PREOCUPACIÓN Y EL PLAN DE CONTINGENCIA

Generalmente cuando una persona se encuentra con muchos problemas, tiende a disminuir su capacidad de razonamiento y creatividad para resolverlos, incluso puede desencadenarse un bloqueo mental, disminuyendo aún más la posibilidad de cambiar su estado. Es muy importante estar tranquilo y relajado para generar procesos neurológicos y vibratorios de alto desempeño. Con un estado de alto desempeño se podrían resolver los problemas con mayor facilidad. Esta situación puede formar un ciclo paradójico: al necesitar tranquilidad para resolver un problema que genera la intranquilidad. Para lograr esto es posible utilizar un método de reencuadre que consiste en pensar y preguntarse: ¿ Que es lo peor que podría pasar si no se resuelve el problema o si la situación no resulta como yo deseo ?, considerando que la situación no se resuelve podemos crear un plan de contingencia para el peor de los casos. Una vez que estructuramos el plan de contingencia en nuestra mente, se libera tensión, consiguiendo un estado de mayor relajación para pensar, ser creativo y resolver con facilidad los problemas originales. Es muy importante generar varias alternativas de resolución de problemas, de esta manera cuando una opción no funciona utilizamos otra que pueda funcionar.

EL ÉXITO RELACIONADO CON EL INSTINTO Y LA INTUICIÓN

La búsqueda continua del éxito en la mayoría de los seres humanos, está relacionada directamente con su instinto básico de supervivencia y conservación de especie. El instinto es consecuencia de una serie de programas que se encuentran en la información genética ( ADN ) de las células, son procesos inconscientes que no han sido aprendidos en nuestra vida, si no corresponden a procedimientos evolutivos y celulares de cada especie. Por ejemplo: Procesos instintivos cómo: la alimentación, la reproducción, las necesidades biológicas, el sueño, la protección del cuerpo, cómo: la nausea y el vómito para rechazar alimentos e identificar amenazas, el miedo para escapar, la ira para atacar, etc. Y justamente el miedo dificulta que un ser humano actúe y se arriesgue. Es más probable que una madre arriesgue su vida por su hijo, a que arriesgue su dinero para invertir en un negocio, lo cuál resulta extraño, pero la naturaleza con sabiduría valora más la vida que los lujos. El éxito está relacionado con la búsqueda de alimento y un lugar cómodo donde dormir, sin embargo de acuerdo a cada representación interna y personal, el éxito puede ser interpretado por cada ser humano de diferente manera. El instinto es cómo el firmware de una computadora, son circuitos preimpresos y está asociado a la intuición, que es consecuencia de la información preconcebida desde la gestación que se procesa también inconscientemente y puede llevar a la persona a actuar de forma integral y alcanzar grandes logros en su vida. Para el desarrollo de la intuición que influye notablemente en el éxito del ser humano, puede ser adecuado practicar meditación, respiración adecuada, liberación de pensamientos y utilización de los dos hemisferios del cerebro.

EL ESTADO ADECUADO DEL SER Y LA NEUROFISIOLOGÍA

Existe una relación directa entre el estado adecuado del ser y su neurofisiología ( estado físico y neurológico ), por ejemplo: Cada vez que tomamos conciencia de nuestra respiración y lo hacemos de manera diferente ( con otra frecuencia y ritmo ), como consecuencia cambiamos nuestro estado físico y neurológico. Cada variación en nuestra neurofisiología genera cambios en nuestro campo electromagnético ( aura ), son cambios en nuestras frecuencias vibratorias y cómo consecuencia en sus colores. Son millones de combinaciones de neurofisiologías humanas y las personas que han aprendido consciente o inconscientemente a modificar su neurofisiología a un estado que le permite realizar actividades asombrosas cómo cambiar las propiedades de la materia, mover objetos, sanar a los enfermos, modificar sus mapas mentales ( representaciones internas ), ver, escuchar y sentir vibraciones energéticas de frecuencias normalmente imperceptibles para nuestros sentidos corresponde a un estado adecuado del ser, y un ser humano que puede cambiar su neurofisiología a un estado de máximo desempeño, placer, felicidad y espiritualidad, también lo podemos reconocer cómo un estado adecuado del ser, y como consecuencia su cuerpo mantiene un estado de frecuencias vibratorias que le permite influir de forma extraordinaria en si mismo y en su entorno.

REACTIVACIÓN NEUROLÓGICA EN PARALELO

Los procesos en nuestro organismo se ejecutan de forma independiente manteniendo una relación autónoma entre sí. Algo complicado de entender lógicamente ya que toda la tecnología de computadoras existente en nuestra época funciona de forma lineal ( una sola tarea a la vez ) aunque en apariencia para nosotros procesen la información al mismo tiempo. Una analogía de la forma de procesar de nuestra neurología con las computadoras podría ser toda la red de Internet. Mientras un usuario conectado a Internet esta escuchando su música, también puede estar conectado a un servidor, conversar con otro usuario y copiar información de otra computadora. Podemos comparar a cada computadora de la red con un conjunto de neuronas que representan las experiencias sensoriales ( visuales, auditivas y kinestésicas ) en el cerebro y su neurología asociada. De esta manera podemos realizar muchas tareas al mismo tiempo cómo: masticar, respirar, pestañear, equilibrarse, caminar, sudar, etc. Cada una de forma independiente ( como cada usuario de Internet ) pero conectados entre sí por diferentes puentes ( sinapsis ) de conexión neuronal. Esta es la explicación de las sensaciones que generamos en nuestro cuerpo cuando tenemos experiencias agradables y desagradables con otra persona. Al ver o escuchar a esta persona reactivamos a todas las neuronas que han asociado la imagen y los sonidos con las experiencias, y como consecuencia las sensaciones serán un híbrido de emociones, agradables y desagradables que pueden ser catalogadas como caóticas, aunque en esencia son las neuronas haciendo su trabajo: reactivar emociones para permitir un aprendizaje continuo.

SIN LIMITACIONES CON CONOCIMIENTO INTEGRAL

Un especialista ocupa gran parte de su tiempo en un determinado conocimiento, lo cual puede ser su mayor limitación para el desarrollo científico. La falta de conocimiento sobre la forma en que se representa el conocimiento en nuestra mente ( meta-conocimiento ), nos limita nuestros marcos de referencia sobre la información externa y como consecuencia limita nuestro potencial, más aún si nos encerramos en un solo marco de referencia como por ejemplo una especialidad. Al pertenecer a un sistema y este a su vez a otro sistema mayor, mantenemos un estado de correlación entre todos los elementos que conforman los mismos. Nuestro cerebro procesa la información de forma sistémica, pero la información procesada es solo una representación de la realidad, y no la realidad, razón por la cual nuestros pensamientos tienden a ser únicamente teorías. Si además de esto no se integra la información, el conocimiento que se obtiene puede ser de poca utilidad. En la mayor parte de las personas, la información representada y la amplitud de sus marcos de referencia pueden ser su mayor limitación, por ejemplo: un científico especialista en la evolución del hombre, se mantiene encerrado en este marco de referencia transformando esta información en una verdad para él, este científico puede vivir una mentira y transmitirla a los demás cuando no amplía sus marcos de referencia. Cuando una persona amplia sus marcos de referencia con conocimiento integral puede expandir notablemente sus capacidades humanas. Si nos encerramos en nuestro mundo podemos vivir deprimidos, estresados y limitando nuestras capacidades. Un ejemplo de conocimiento integral podría ser: el estudio de la Inteligencia artificial asociado a la neurofisiología del cuerpo humano, la forma de procesar la información en la mente y su relación con el cuerpo, la salud y el espíritu, la influencia de los pensamientos sobre la energía del cuerpo y la capacidad de canalizarla por medio de efectos electromagnéticos, la importancia de la alimentación, los sentimientos y las emociones en el sistema inmunológico, el instinto de supervivencia, la conservación de la especie y su relación con las conductas y las relaciones interpersonales, la influencia de la calidad de representación interna de la información con la creatividad y el descubrimiento.

LIBERTAD PERSONAL Y RESPETO A LOS MAPAS MENTALES

Comprender que nuestro cerebro representa la información en forma de mapas y asociaciones por medio de un proceso de eliminación, generalización y distorsión de la información original, nos ayuda notablemente a mantener un nivel de conciencia superior sobre nuestros actos y los actos de los demás. Podemos comprendernos a nosotros mismos, a nuestros comportamientos modelados inconscientemente desde la niñez por nuestras experiencias. Esto puede servir para vernos, escucharnos y sentirnos libres, para poder tomar las riendas de nuestra vida ampliando nuestros marcos de referencia y nuestra percepción del mundo. Es importante considerar que por ahora la mayoría de las personas no poseen este tipo de conocimiento, lo cual puede causar frustración por su forma de comportarse. Parte de este conocimiento es el de respetar los mapas mentales de las demás personas. El conocimiento es útil cuando se lo usa, si no es así, podemos observar a los demás y respetar su forma de percibirse a sí mismo y a su entorno, de acuerdo a cómo se interpretó y representó la información en su cerebro desde la niñez. Lo bueno y lo malo no existe cómo un principio físico, ecológico y natural, únicamente es una interpretación y representación de lo sistémico y natural, por esta razón es recomendable juzgar los actos de acuerdo a una base sistémica, y considerar que todos los actos tienen una consecuencia y cuando no son acordes con el sistema, las consecuencias pueden ser perjudiciales para todo el sistema, e incluso para otros sistemas relacionados.

PODER DE INFLUENCIA UTILIZANDO MAPAS MENTALES DE VALORES

Los valores son los mapas, modelos mentales y creencias más importantes de la persona en su presente, los podemos comparar a los cimientos de un edificio, ya que en base a estos mapas se estructura el resto de su información. Los valores y su escala en importancia son diferentes en cada persona, y su estructura mental depende de cómo haya sido su proceso de aprendizaje consciente e inconsciente en sus experiencias desde la gestación. En una relación de pareja, normalmente las personas convergen en ciertos valores, cuando no es así, la relación puede tornarse complicada. Saber la escala de valores de otra persona puede ser de gran utilidad para influenciar en ella. Cómo consecuencia de utilizar el lenguaje verbal y no verbal congruentemente con estos valores, podemos lograr un nivel de sintonía con lo más valioso para esta persona y así lograr cambios de estados neurofisiológicos muy importantes. Por ejemplo: cuando para una persona es muy importante el servicio y la ayuda a los demás, la forma más fácil de establecer sintonía con ella, es realizando actividades similares que van de acorde con este valor. Además de esto podemos destacar su esfuerzo por el servicio y ayuda logrando una metamorfosis en su fisiología.

INFLUENCIA DE LA MÚSICA EN EL SISTEMA NERVIOSO

Cada nota musical con sus variaciones generan ondas de diferentes frecuencias vibratorias, las notas graves generan ondas más amplias y frecuencias más bajas que las notas agudas, estás ondas se expanden cómo cuando lanzamos una piedra a un lago, la diferencia es que las olas ( ondas ) que se generan en el agua terminan en la orilla, y las ondas del sonido pueden expandirse al infinito. Nuestro cuerpo es dinámico y genera diferentes frecuencias vibratorias, la música estimula e influye directamente nuestras frecuencias ( ciclos ) cerebrales. Estas frecuencias en nuestro cuerpo a su vez influyen en el desempeño de todos nuestros órganos y procesos internos. La música ideal para escuchar es la que produce armonía en nuestro cuerpo, es decir que existe sincronización entre las ondas que ingresan por nuestros oídos y las que mantenemos internamente. Cuando no es así en nuestro interior se produce interferencia, generando sensaciones desagradables y molestas. El tipo de onda que tiende a armonizar el cuerpo es la onda sinusoidal que mantiene su frecuencia invariable, por ejemplo instrumentos de viento que mantienen la misma nota la mayor parte del tiempo. Es posible combinar la música congruentemente con los pensamientos para lograr frecuencias de alto desempeño.

ALIMENTACIÓN SISTÉMICA Y ECOLÓGICA

No existe una ley para alimentar a un ser humano, los médicos, científicos, culturas y religiones varían en sus recomendaciones sobre la alimentación más beneficiosa para las personas. Ahora lo más recomendable es mantener una alimentación sistémica, ecológica, natural y equilibrada, con todos los colores ( que significa diferente combinación química ), minerales y vitaminas. Podemos escoger cómo modelo al Gorila, que es uno de los mamíferos que más se parece a los humanos, uno de los más fuertes y sanos. El Gorila y en general los animales poseen mucha sabiduría genética e información transmitida por generaciones de forma completamente sistémica y natural, ellos podrían ser nuestros maestros en cuanto a la alimentación, son vegetarianos, comen muchas proteínas ( semillas ), carbohidratos ( frutas y verduras ) y alimentos con bajos niveles de grasas y azúcar. La caloría es la unidad energética utilizada para medir la energía que poseen los alimentos que consumimos y equivale al calor necesario para elevar 1 gramo de agua en 1 grado Centígrado. Los carbohidratos y las proteínas poseen 4 calorías por gramo y las grasas poseen 9 calorías por gramo, es decir que podríamos comer el doble de proteínas y carbohidratos si no consumiéramos grasas, manteniéndonos siempre satisfechos. De preferencia podemos consumir más proteínas ya que poseen los aminoácidos necesarios para regenerar las células. El exceso de calorías que no han sido utilizadas durante el día, serán desechados o transformados en grasa como reserva de calorías para el futuro, si la persona acostumbra a mantener exceso de calorías en el cuerpo ( es decir come más de lo que consume ) su tendencia será el sobrepeso o la obesidad. Para saber cuantas calorías debemos consumir durante el día podemos multiplicar nuestro peso en kilogramos por 24, es decir si una persona pesa 70Kg y desea mantener su peso, deberá consumir aproximadamente 1680 calorías al día ( cuando no realiza ningún deporte ). Es recomendable revisar la información nutricional de los productos para saber la cantidad de calorías que vamos a consumir y revisar también que el porcentaje de grasa sea menor al 20%, de preferencia con 0% de grasa saturada. Es importante considerar que los niveles de grasa corporales normales son del 12% al 20%, pasados estos porcentajes el cuerpo pierde su atractivo natural, además el exceso de grasa saturada ( que vienen en los productos animales ) es el causante de varias enfermedades e infartos del corazón.

LA LUZ Y SU RELACIÓN CON EL ESPÍRITU

La luz visible es un tipo de onda electromagnética y también existe luz que no podemos ver debido a que nuestros ojos no han evolucionado para detectar otros tipos de fotones ( partículas de luz ), existen otros tipos de rayos de luz descubiertos y algunos más que no se pueden identificar hasta ahora ya que mantienen frecuencias difíciles de medir. La luz es la consecuencia de rangos de frecuencias de vibración de ondas electromagnéticas generadas en el vacío de los átomos a consecuencia de fenómenos en sus componentes. Ahora es posible transmitir información digital por medio de luz utilizando como canal la fibra óptica, en este caso la información es decodificada digitalmente por medio de un emisor y un receptor de señal, así como se lo hace con ondas de radio y televisión. La forma de comunicarse a distancia entre dispositivos electrónicos es similar a las que utilizan ciertos animales por medio de neuronas emisoras y receptoras de señales. Lo extraordinario de este tipo de ondas de alta frecuencia, son los niveles de energía que se pueden obtener de ellas, por ejemplo los rayos Gamma equivalen a la energía del sol calentando miles de años. La energía que se puede obtener de estos tipos de vibraciones pueden ser muy poderosas para construir o destruir, además permiten comunicarnos entre sí y con cualquier otra entidad visible o invisible para nosotros. Otro ejemplo de luz no visible son los Rayos X que permiten observar a través de la materia y se ha comprobado su existencia natural, son vibraciones de ondas de frecuencias extremadamente altas y el tamaño de sus ondas está por debajo de 10 -11 metros. La diferencia entre el sonido de nuestra voz y la luz infinita ( Espíritu: palabra que viene de energía ) es la frecuencia con la que vibra una onda en un segundo. Con nuestra neurología podemos generar altas frecuencias que nos permiten utilizar esta energía, generando cómo consecuencia salud, fuerza, e influencia en la materia. Una nota musical posee un tipo de onda específica en forma, amplitud, tamaño, longitud y repetición por segundo ( Por ejemplo 20 Hz, que significa veinte vibraciones en un segundo ), esta misma señal puede ser decodificada en nuestro cerebro y transformada en energía de alta frecuencia.

CONSECUENCIAS DE NUESTRAS ACTITUDES

Todas nuestras actitudes resultantes de nuestra percepción del mundo, generan consecuencias como una reacción en cadena, por esta razón antes de tomar una decisión para la ejecución de un pensamiento, es muy importante considerar las posibles consecuencias de la decisión a tomar. Ciertamente cada uno de nosotros es libre de elegir que hacer con su vida, lo importante es que no afecte a la vida o ecología de los demás. No es posible físicamente volver al pasado para que nuestro presente sea diferente, lo que si podemos hacer es mejorar nuestra información ( percepción ) en el presente con el objetivo de crear nuestro destino en el futuro para nuestro bien y el de los demás. Es importante considerar que las decisiones que tomamos están basadas en la información genética y la que ha sido percibida desde la niñez y la gestación. Nuestro cerebro almacena mapas mentales para representar el mundo, y no podemos concluir acertadamente al tomar una decisión si nos basamos en información que no es objetiva. La recomendación es considerar lo que puede suceder con nosotros y nuestro entorno al tomar una decisión, para esto puede ser de gran utilidad proyectarse a futuro en nuestra mente y que otra persona calibre nuestros cambios fisiológicos.

LA IMPORTANCIA DE LA IGUALACIÓN DE PREDICADOS

Lo predicados utilizados por las personas son de gran importancia para mejorar la comunicación a nivel consciente e inconsciente, estos predicados nos dan una pauta de cómo una persona representó sensorialmente ( visual, auditivo, kinestésico ) la información original, lo cuál es básico para su propia influencia. Por ejemplo: una persona que utiliza muchos predicados visuales ( veo, vi, está claro, me imagino, observo, etc. ) y además mueve continuamente sus ojos hacia arriba, significa probablemente que la información representada en su cerebro para esa experiencia es visual ( es decir basada en imágenes ). Si nos referimos a la otra persona con sus mismos predicados notaremos rápidamente que se inicia un proceso de sintonía entre las dos partes, logrando fácilmente confianza y como consecuencia influencia en ella. Además podríamos llegar a intervenir rápidamente en sus mapas mentales ya que estaríamos utilizando los mismos mecanismos de representación y comprensión de información.

LA IMPORTANCIA DE LAS METAS CLARAS

La motivación en las personas es el impulso para utilizar su energía vital realizando alguna actividad eficientemente con el fin de obtener una ganancia, sin embargo, para que una persona pueda estar motivada, es extremadamente importante que tenga metas, ya que estas serán el estímulo para llevar a un ser humano de un estado a otro estado de alto desempeño. El nivel de motivación en una persona dependerá de la calidad de las metas representados mediante los tres sistemas sensoriales ( visual, auditivo y kinestésico ) y la ganancia que este obtenga por cumplir las metas. Es decir, la meta necesita estar perfectamente visualizada, enfocada, con el color, brillo, contraste y tamaño adecuado, sonidos y sensaciones claramente identificados, y para lograr esto es necesario precisar la meta ( característica común en los personajes de éxito ), puede ser mediante modelos de precisión de comunicación y técnicas de modalidades o propiedades del pensamiento. Por ejemplo: Para motivarse a realizar deporte y dieta, es necesario ver, escuchar y sentir claramente la meta, es decir verse a si mismo con el cuerpo, salud, medidas y/o fuerza deseada, y también estar seguro de la ganancia secundaria cuando se obtenga esa meta, cómo: mejorar la autoestima y las relaciones de pareja. De igual manera en todos nuestros proyectos de la vida, cómo: amor, educación, trabajo, negocios, política, etc.

MAPAS MENTALES RESPONSABLES DE LA FELICIDAD

La felicidad es subjetiva y puede ser interpretada por cada ser humano de diferente manera. Cómo sistema y de acuerdo a la conducta de una sola célula que se irrita o inhibe ( estado negativo de bajo desempeño ) o se excita ( estado positivo de alto desempeño ), podemos catalogar a la felicidad cómo la capacidad de sentir placer la mayor parte del tiempo durante nuestra vida. Debido a que a nivel inconsciente la neurofisiología reacciona a los estímulos sensoriales y a los pensamientos como si todo fuese real, nuestras células responden a la calidad de experiencias de la persona y cómo consecuencia a su calidad de pensamientos, y estos pensamientos pueden compararse a un edificio que tiene como cimientos los valores y creencias. Si los mapas mentales de un ser humano son poco útiles ( de mala calidad ) difícilmente esta persona podrá sentirse bien la mayor parte de su tiempo. Estos mapas mentales son creados como consecuencia de un proceso de eliminación, generalización y distorsión de la información percibida de su entorno durante el transcurso de su vida. Lamentablemente en la mayoría de las personas, esta información es asumida como hechos, leyes o principios físicos, los cuales pueden defender ansiosamente provocando irritación a sus células cuando el entorno y la experiencia percibida no encajan con sus mapas mentales preconcebidos. Por ejemplo: Si para una persona es un valor muy importante la fidelidad, esta se sentirá muy frustrada cuando alguien sea infiel con ella o si conoce otra persona a la cual le hayan sido infiel. Esto sucede en muchos ámbitos de la vida diaria cómo: la puntualidad, la vestimenta, la honestidad, la religión, la política, los deportes, etc. Cómo conclusión para sentirse bien la mayor parte del tiempo es necesario ser flexible y deshacerse de los mapas mentales poco útiles.

ESTÍMULOS SENSORIALES, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

Los estímulos sensoriales conocidos en PNL cómo anclas, son todo tipo de información visual, auditiva o kinestésica que puede evocar un pensamiento y cómo consecuencia respuestas fisiológicas. Por ejemplo: una canción, un olor, color, sabor, sensación, etc. pueden activar instantáneamente un pensamiento asociado a este estímulo. Dependiendo de la calidad del pensamiento activado y de sus propiedades o sub-modalidades ( color, brillo, contraste, distancia, tamaño, volumen, etc. ) las respuestas neurofisiológicas serán más o menos intensas. Por ejemplo: el olor de un perfume puede evocar el recuerdo de haber estado con una mujer, si las imágenes de la experiencia son muy claras y los sonidos nítidos, el cuerpo responderá con las sensaciones ( sentimientos y emociones ) correspondientes a esa experiencia, lo cuál no significa estar enamorado de esa persona, únicamente es una reactivación de un circuito de kinestesia, el cual puede ser neutralizado inmediatamente con otro pensamiento. Considero importante recordar que nuestro cerebro y neurología no almacenan únicamente información de imágenes y sonidos cómo las computadoras, las células nerviosas están en capacidad de almacenar también sensaciones, olores y sabores, asociados a experiencias visuales, auditivas o kinestésicas con el fin de poder determinar asertivamente lo que es bueno o malo para la supervivencia.

ENAMORAMIENTO E INSTALACIÓN DE SENTIMIENTOS

El enamoramiento es considerado por varios autores cómo un estado de trance hipnótico, sin embargo se puede precisar un poco más sobre este fenómeno: Luego de una serie de experiencias con otra persona se instalan circuitos de sentimientos, sensaciones y/o emociones en el cerebro y neurología, generalmente impredecibles, y que se activan inconscientemente con estímulos sensoriales relacionados con la otra persona o a las experiencias vividas con ella, cómo música, imágenes, objetos, colores, aromas, sabores, etc. Instalar sentimientos en otra persona no siempre corresponde a sentimientos de amor, también pueden ser lo contrario. Algunas personas son hábiles para instalar sentimientos agradables y otras son hábiles para los desagradables, lo cuál no significa que la persona sea desagradable, el problema es el proceso en el que se instala el circuito. Por ejemplo si una persona se encuentra decepcionada triste ( en estado de trance de bajo desempeño ), y otra persona se acerca con intenciones de ayudar, coloca su rostro al frente a ella sin la capacidad de cambiar su estado de decepción, lo que conseguiría es que a nivel inconsciente se asocie el sentimiento de decepción con el rostro de la persona que intentó ayudar, instalando un circuito de sentimiento de bajo desempeño. De igual manera sucede con la ira, la tristeza, el estrés, la angustia, etc. Esto explica las respuestas impredecibles de los (as) candidatos (as) a posible pareja, es decir, a veces resulta y a veces no, en este caso no es la apariencia física, ni la voz, ni el peinado, realmente es el proceso en el que se instala el sentimiento o emoción.

AUTO-IMAGEN DISTORSIONADA DE LA REALIDAD

Luego de los 5 años de edad aproximadamente, los seres humanos inician un proceso de auto-comparación entre lo que son y lo que desean ser, basándose en sus mapas mentales preconcebidos desde la tercera semana de gestación hasta su presente. Nuestro cerebro y neurología en general almacena solo mapas de la realidad, es decir, distorsiona, elimina y generaliza la realidad ( el mapa no es el territorio ), por lo tanto la información almacenada no es la realidad, únicamente una percepción de la misma. A pesar de que algunos mapas son concebidos para toda las personas de la misma manera, estos son la minoría ( por ejemplo los principios y leyes físicas ), haciendo de cada ser humano una persona diferente y única ante los demás. Este fenómeno influye en la percepción de imagen que cada persona tiene con respecto a si mismo, es decir su auto-imagen está basada en sus mapas mentales y no en la realidad. Verse atractivo (a) no significa estar atractivo (a), escucharse agradable voz no significa tener agradable voz, sentirse feliz no significa estar feliz. Al mirarse al espejo es posible encontrarse atractivo de acuerdo a nuestros patrones y no a los patrones de los demás, sin embargo utilizar cómo medida de comparación la tendencia de las estadísticas de la sociedad y cultura en la que se vive puede ayudar. No todos los espejos reflejan lo que somos y la luz influye en lo que perciben los demás. Para sistemas visuales, lo recomendable para disminuir la distorsión es colocar un espejo grande completamente plano sin niveles de distorsión en un lugar con luz natural directa del día, chequear con otro espejo los ángulos que generalmente no vemos ( perfiles, espalda, piernas, etc. ), observarnos desde diferentes puntos y distancias. Y lo más importante es considerar: en que nos basamos para chequear si estamos bien o no, la respuesta depende de la o las personas a las que deseamos sorprender, el mejor cuerpo, perfume o vestido más caro no es la solución, lo más importante es que se adapte a los mapas de la otra u otras personas.

REACCIONES NEUROFISIOLÓGICAS CON LOS PENSAMIENTOS

Quién puede dominar sus pensamientos dominará sus estados de animo ( estados neurofisiológicos ). A nivel inconsciente no es posible diferenciar lo real de lo imaginario ya que la forma de procesar los pensamientos es la misma, conscientemente diferenciamos lo real de lo imaginario por medio de las propiedades del pensamiento procesado. Es decir si lo que percibimos tiene mucho brillo, color, densidad, volumen, tono, timbre, peso, etc. Es captado conscientemente como algo real, en cambio si hay variaciones en las propiedades del pensamiento ( especialmente cuando son percepciones difusas ) podemos procesarlo cómo algo irreal. Esta opción del inconsciente de procesar lo real y lo imaginario de la misma manera puede ser de gran utilidad, así cómo en los sueños no podemos diferenciar si lo que sucede es real o solo un sueño, podemos pensar todo lo que deseamos con respecto a nosotros mismos y podemos variar las propiedades del pensamiento mejorando el color, brillo, contraste, distancia, tamaño, volumen, tono, timbre, sensaciones, etc. con el propósito de que a nivel inconsciente sean percibidas cómo hechos reales generando una respuesta neurofisiológica ( sensaciones, sentimientos y emociones ) congruentes con los pensamientos seleccionados. Por ejemplo, un deportista puede pensar que sus músculos son más fuertes, y mejorando las propiedades de este pensamiento ( color, brillo, contraste, focalización ) hasta obtener respuestas neurofisiológicas, cómo consecuencia mejorará notablemente su rendimiento deportivo.

INFLUENCIA CON EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS

Existen dos formas muy efectivas para entrenar a una persona, la primera consiste en instalar una emoción positiva ( puede ser un premio ) cuando el entrenado realiza algo adecuado, al menos de acuerdo a la estructura mental del que entrena, o instalar una emoción negativa si la persona no realiza algo adecuado de acuerdo al mapa o estructura mental del entrenador. Considerando que resulta positivo empezar el entrenamiento con premio y únicamente utilizar emociones negativas para casos extremos de aprendizaje. El premio a otorgar cómo resultado de una respuesta efectiva de entrenamiento es más productivo si encaja con la estructura y mapas mentales del entrenado más no del entrenador. Por ejemplo: a un niño se le puede premiar con estrellas, sin embargo a nivel inconsciente el niño no reconoce la importancia de una estrella y espera cómo premio algo más contundente para él, al menos de acuerdo a sus mapas mentales. Por esta razón es primordial saber que premio puede ser importante para una persona como estrategia de condicionamiento para influenciar en su aprendizaje o comportamiento.

ENERGÍA CORPORAL Y COLORES DEL AURA

El Aura es el campo electromagnético en diferentes frecuencias producido al rededor de todos los cuerpos físicos. El Aura es la expansión de ondas que permiten comunicarse con los demás sin necesidad de ver o escuchar. En los seres vivos como sistemas dinámicos, el tamaño, densidad, temperatura y color del aura varia de acuerdo al estado neurofisiológico, consecuencia de los pensamientos que son procesos cerebrales y neurológicos del ser vivo. En el caso de los seres humanos cada color tiene una tendencia de acuerdo a los pensamientos más comunes, por ejemplo: Púrpura: indica pensamientos espirituales; Azul: equilibrio, sistema nervioso aliviado, fuerza, relajación y balance; Turqueza: alto nivel de energía, influencia en otras personas, tareas simultáneas; Verde: descanso, habilidad para sanar el cuerpo y tranquilidad; Amarillo: alegría, libertad, desprendimiento, generosidad; Naranja: poder, habilidad y/o deseo de controlar a las personas. Rojo: pensamientos materialistas. Rosa: amor; Marrón: agitado, distraído, negando la espiritualidad; Gris: pensamientos deprimentes y desmotivación; Mostaza: dolor, falta de comodidad, ira.

CAPACIDAD DE VISIÓN Y AUDICIÓN PERIFÉRICA

La mayoría de las personas conscientemente utilizan su visión focalizada y prestan atención solo a los sonidos que necesitan escuchar. Por esta razón se pierden de información importante de nuestro entorno que nos puede ser de gran utilidad. Las personas asertivas y de éxito han desarrollado cómo hábito una mayor captación del entorno por medio de la visión y audición periférica, es decir prestan atención a la información que está en un ángulo mayor a 180 grados ( tomando sus ojos como vértice ) y escuchan sonidos que normalmente son imperceptibles para la gente promedio. La recompensa por mantener como hábito la captación efectiva del entorno por medio de la visión y audición periférica es: poder detectar e interpretar el lenguaje no verbal y el tono de la voz de varias personas a la vez, identificar errores de comunicación de lenguaje no verbal, protegerse del entorno ( asaltos, peleas, accidentes, etc. ), prestar más atención y observar más, aprender más rápido, detectar señales inconscientes de cortejo, desarrollo de la creatividad, entre otras.

MEJORANDO LA SALUD CON LOS PENSAMIENTOS

Por ahora la mayoría de científicos reconoce que el 80% de las enfermedades son sicosomáticas, es decir originadas por algún problema a nivel inconsciente ( psicológico ), incluso en algunas escuelas se considera que el 100% de las enfermedades en una persona son sicosomáticas y que influyen completamente en el estado de su sistema inmunológico. Este sistema está asociado con las emociones de la persona, ya que son controlados por la misma zona cerebral conocido como Sistema Límbico. Por esta razón es muy importante mantener un equilibrio emocional durante nuestra vida para gozar de buena salud. Escogiendo las mejores creencias con respecto a nuestra vida, manteniendo pensamientos que generen estados de recursos positivos para el cuerpo cómo: alegría, paz, relajación, motivación, fuerza, etc., Manteniendo una dieta congruente con la naturaleza, aprendiendo a ingerir lo que el cuerpo necesita y manteniendo una postura de salud y fuerza, es posible tener un sistema inmunológico realmente inmune.

ENAMORAMIENTO Y ESTÍMULOS SENSORIALES

El enamoramiento puede ser representado por cada ser humano de diferente manera, comúnmente está asociado a las sensaciones generadas desde el cuello hasta el ombligo. Estas sensaciones internas son activadas cómo consecuencia de estímulos sensoriales ( visuales, auditivos y kinestésicos ) conocidos en PNL como anclas. Las anclas son desencadenantes de secuencias de sensaciones que pueden converger generando sensaciones inesperadas e impredecibles en diferentes contextos de experiencias personales similares. Cuándo las experiencias placenteras vividas con la pareja son intensas y placenteras, los estímulos asociados a la pareja ( o a una persona especial ) cómo canciones, sonidos, objetos, paisajes, palabras, etc. generaran instantáneamente emociones importantes en el cuerpo, evocando como consecuencia imágenes y sonidos internos vinculados con las experiencias en las que se instaló por primera vez el placer o las experiencias emocionalmente intensas. Los circuitos de "amor", no son fáciles de neutralizar, debido a que está relacionado con el tiempo de la relación, y forman surcos de neurotransmisores en el cerebro, razón por la que no es recomendable jugar con los sentimientos de los demás.

LENGUAJE NO VERBAL Y POSTURA CORPORAL

La postura del cuerpo nos da mucha más información de lo que normalmente pensamos. Desde niños hemos aprendido a interpretar ( calibrar ) inconscientemente la fisiología de las personas, sin embargo pocas personas poseen la habilidad inconsciente de calibrar posturas corporales asertivamente ( debido a sus estrategias de aprendizaje y su percepción del mundo ). Para comprender una postura corporal, el método más sencillo y preciso es el de ser espejo de la persona, reflejando su postura, todos sus gestos y su respiración, así podemos saber lo que le sucede en el presente cómo consecuencia de su forma de percibir la vida. En sicología de manada, la postura corporal de cada ser humano envía información a los demás que es procesada inconscientemente, determinando si es una persona segura, alegre, con poder, fuerza, buena salud, sumisa, reprimida, etc. Por ventaja educando nuevamente a nuestro inconsciente podemos mantener una postura congruente de fuerza y salud. Por medio de entrenamiento repetido hasta que se transforme en un hábito. De esta manera, además de enviar mensajes adecuados para los demás, el cambio de postura influye en nuestra neurofisiología, cambiando efectivamente el estado físico y mental de la persona.

FENÓMENO DE DISTORSIÓN DE INFORMACIÓN

En el proceso de comunicación se produce el fenómeno de distorsión de información cada vez que grabamos o buscamos un mensaje para transmitirlo. De la misma manera nuestro interlocutor distorsiona el mensaje antes de almacenarlo en su mente. Así podemos entender que en una comunicación común entre dos personas, la información es distorsionada dos veces, por lo tanto, no necesariamente será un mensaje "real". Esto se produce debido a que el mecanismo de almacenamiento de información en nuestra mente, representa y corresponde únicamente un mapa de la información, es decir interpreta solo los fragmentos de información necesarios para que nuestro cerebro pueda comprenderla y reconocerla rápidamente.

LÓGICA DE ANÁLISIS Y CONCLUSIONES

Las personas acostumbramos a concluir conscientemente de acuerdo a nuestros pensamientos ( mapas mentales ) de forma lógica y lineal, es decir mediante un SI - X - ENTONCES - Y, y equivocadamente creemos que todo nuestro cuerpo procesa de esa manera, debido a que así es como lo podemos comprender. Nuestra neurofisiología trabaja en paralelo de forma independiente y comunicando resultados entre las neuronas simultáneamente. De esta manera nuestro inconsciente puede generar estados impredecibles cuando las anclas se ejecutan en contextos diferentes ( es decir con más información sensorial ). Cada estímulo sensorial activará rápidamente diferentes estados de recursos que se asocian y generan estados fisiológicos impredecibles. Si podemos identificar cuáles son los estímulos que provocan estados negativos es muy importante neutralizarlos para que no se asocien con estímulos que evocan estados positivos. Por ejemplo: cuando escuchamos una canción que nos motiva a hacer deporte y al mismo tiempo observamos una persona que nos produce irritación, el resultado será un estado fisiológico combinado e impredecible, y puede ser que esa misma canción nunca más nos vuelva a motivar. Es recomendable utilizar el análisis únicamente cuando sea realmente necesario, ya que el análisis es un defecto en la mayoría de las situaciones que vivimos ( hipótesis contraproducentes, creencias limitantes, alucinaciones negativas ). El análisis para encontrar las explicaciones nos puede llevar a una vida sin encanto. Nadie sabe exactamente cómo funciona la luz, sin embargo todos podemos disfrutar de ella.

ENCASILLADOS EN UN TIPO DE PERSONALIDAD

El ser humano ha creado varias metodologías para encasillar a las personas de acuerdo al contenido de sus pensamientos ( mapas mentales ) que generan sus conductas en el transcurso de su vida. Es posible que algunas personas mantengan una tendencia marcada en sus comportamientos para determinados contextos de su vida, sin embargo, estos comportamientos dependen del contexto en el que se producen ( anclas ) que activan simultáneamente a nivel inconsciente diferentes circuitos neuronales generando como consecuencia la conducta que permite encasillar a la persona. Cuando un ser humano no es posible de encasillar por ninguna tendencia sicológica, mística o esotérica, es probable que se sienta completamente libre de limitaciones de comportamiento auto-impuestas.

IMPORTANCIA DEL RITMO, MÚSICA Y CANTO

En general los procesos sistémicos utilizan el ritmo como base para la ejecución de una estrategia, incluso esto sucede en las computadoras con los ciclos de reloj que permiten el acceso al procesador central cada cierto tiempo. De igual manera los seres vivos y en este caso particular los seres humanos utilizamos el ritmo en diferentes ámbitos de nuestra existencia, como: el ritmo cardíaco, el ritmo de respiración, el ritmo de frecuencia cerebral, entre otras. El ritmo es muy útil para inducir estados neurofisiológicos de alto desempeño en las personas. La frecuencia del marqueo de ritmo influye en la frecuencia respiratoria, cerebral y cardiaca. Si desea mantener un estado relajado, la música con ritmo lento será más adecuada y de preferencia sin instrumentos que marquen el ritmo evidentemente. Para estados de ánimo de motivación y éxtasis es necesario una frecuencia más alta y con marqueo de ritmo mediante percusión. La música, y en especial la de Mozart consigue influir positivamente en la neurología del niño cuando está en gestación, favorece su desarrollo motriz, mejora su capacidad lingüística, su expresividad, vocabulario y capacidad de comunicación y lo introduce en la creatividad.

MODALIDADES ASOCIADO Y DISOCIADO

Los estados asociado y disociado son modalidades específicas que permiten revivir las experiencias de diferentes maneras, el estado asociado permite revivir una experiencia con más intensidad ya que se ve, escucha y siente con los ojos, oídos y sensaciones del momento de la experiencia, es decir cómo protagonista, en cambio el estado disociado consiste en ser un espectador de la experiencia, disminuyendo notablemente las sensaciones de la persona cuando evoca el pensamiento. Para evocar estados de recursos adecuados para la persona, es muy importante mantener un estado asociado, es decir cómo protagonista.